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青島月嫂培訓-寶寶喝酸奶有好處嗎

發布日期:2022-08-04 11:24:58    來自:www.koinecommunications.com

寶寶喝酸奶有哪些好處?寶寶什么時候開始喝酸奶?酸奶相比較牛奶,營養價值更高,而且現在還有不同的口味,不僅大人喜歡喝酸奶,孩子也磁環,但是喝酸奶也有講究。那么寶寶喝酸奶有哪些好處呢?要注意什么呢

寶寶喝酸奶有哪些好處?寶寶什么時候開始喝酸奶?酸奶相比較牛奶,營養價值更高,而且現在還有不同的口味,不僅大人喜歡喝酸奶,孩子也磁環,但是喝酸奶也有講究。那么寶寶喝酸奶有哪些好處呢?要注意什么呢?

下面小編來為大家介紹寶寶喝酸奶的好處及注意事項,一起來了解吧。寶寶喝酸奶好處:酸奶能促進腦發育:酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分,與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關系。

兩歲之前是腦發育的關鍵時期,此時保證充足的能量和半乳糖供應,對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。酸奶能預防腹瀉:腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,并且有適宜的酸度,常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生,提高免疫能力。

因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間,減少急性腹瀉的發病率。酸奶具備協抗生素的治療作用:有觀點認為,腹瀉時每天喝一定量的酸奶,有協同抗生素治療功效。

這種作用往往比兩種抗生素聯合應用效果好,這是因為:一則酸奶可以減少抗生素耐藥性的發生;二則酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性,因此對于治療腹瀉很有利,特別是嬰幼兒。

晚上喝酸奶補鈣:據研究表明,酸奶是食物中鈣的良好來源,從補鈣的角度看,晚上喝酸奶好處更多。專家介紹說,晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利于食物中鈣的吸收。

同時,這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣,但與它比起來,酸奶中所含的乳酸與鈣結合,更能起到促進鈣吸收的作用。

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